چرا احساس پوچی می‌کنیم و 4 راه حل برای رهایی از آن؟
محمد از احساس پوچی، ناکامی و نوسان شدید روحی شکایت داشت که به دلیل نرسیدن به اهداف و دستاوردهای مورد نظرش است. او تأکید داشت علی‌رغم تلاش زیاد، نتایج کمی به دست می‌آورد و همین باعث حال بد او شده است. طی جلسه، مشخص شد که محمد اهداف خود را صرفاً روی مسائل مالی متمرکز کرده و آیتم‌هایی مثل خانواده، تفریح، دوستان و سلامت در اولویت‌های پایین‌تری هستند. توضیح داده شد که علت اصلی حال بد محمد این است که او فقط خودش را با معیارهای مالی ارزیابی می‌کند و سایر جنبه‌های زندگی‌اش را نادیده گرفته است. در ادامه، توصیه شد که محمد برای بهبود شرایط، باید اهداف زندگی خود را متعادل کرده و آنها را بر اساس رشد فردی خودش (نسبت به نقطه صفر خودش)، نه نسبت به دیگران، ارزیابی کند.
